MANFAAT PEPAYA BAGI TUBUH

Pepaya (Carica papaya L.) merupakan salah satu buah yang memiliki khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh semua orang. Buah ini mudah ditemukan di daerah pedesaan maupun di pasar tradisional dan modern. Harganya yang relatif murah, menjadikan buah tersebut dapat dinikmati oleh semua orang di berbagai kelas sosial yang berbeda. Buah ini sangat lezat untuk dimakan saat daging buahnya sudah masak atau matang. Dengan tekstur daging yang lembut dan rasanya yang manis, anak kecil pun sangat menyukai buah ini. Buah pepaya juga memiliki keistimewaan untuk kesehatan tubuh anda. lalu, apa saja keistimewaan buah pepaya bagi kesehatan tubuh anda…???

     Sahabat, tips kesehatan. Buah pepaya juga dikenal dengan nama kates (dalam bahasa jawa). Buah ini banyak di temukan pada daerah-daerah yang beriklim tropis. Sebagian besar buah ini berbentuk lonjong memanjang yang bisa mencapai ukuran 20 inci. Terkait dengan kandungan gizinya, buah pepaya termasuk salah satu buah bernutrisi lengkap. Vitamin A, C, K, E, folat, potassium, dan serat merupakan kandungan nutrisi dalam buah pepaya tersebut. Tips kesehatan akan mengulas berbagai keistimewaan buah pepaya terkait berbagai kandungan gizi dalam buah tersebut. Berikut ini 7 keistimewaan pepaya bagi kesehatan tubuh anda :

1. Penangkal Penyakit Jantung. Memiliki jantung yang sehat menjadi impian semua orang. Dengan rutin mengkonsumsi buah pepaya akan membantu membuat organ jantung lebih sehat dan terhindar dari resiko penyakit pada jantung.
2. Pencernaan Yang Lebih Sehat Dan Terjaga. Organ pencernaan memiliki peranan begitu penting dalam hal mengolah dan mendistribusikan berbagai nutrisi makanan ke seluruh tubuh. Kandungan serat, vitamin A, C, E serta beta-karoten di dalam pepaya berfungsi untuk menyehatkan organ pencernaan dan mampu meminimalisir penyakit kanker pada usus besar anda.
3. Penglihatan Yang Lebih Baik. Selama ini, mungkin wortel di anggap salah satu makanan terbaik untuk mendukung kesehatan mata. Namun, faktanya, pepaya juga sangat baik untuk organ mata anda. Ini dikarenakan, pepaya memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi pula.
4. Mencegah Kanker Prostat Pada Pria. Bagi para pria yang ingin terhindar dari jenis kanker prostat, mulailah untuk mengkonsumsi buah bulat lonjong tersebut. Karena buah pepaya mengandung likopen yang berfungsi menghindarkan dari penyakit kanker prostat pada pria.
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi dalam pepaya dapat membantu menjaga dan meningkatkan sistem imun yang dimiliki oleh seseorang. Sehingga, tubuh tidak mudah sakit meskipun kondisi cuaca sering berubah secarat tak menentu.
6. Melancarkan Buang Air Besar. Dengan menyediakan buah pepaya sebagai menu makanan anda sehari-hari, maka masalah sembelit atau susah buang air besar tidak akan di jumpai atau diderita oleh anda.
7. Pelindung Dari Berbagai Radikal Bebas. Udara yang kita hirups setiap hari sudah tercampur dengan berbagai zat radikal bebas yang bisa menurunkan dan membahayakan kesehatan tubuh seseorang. Dengan mengkonsumsi buah pepaya mampu melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas yang berbahaya tersebut.

JENIS JENIS NARKOBA

BAHAYA DARI JENIS JENIS NARKOBA !!!!!

Bahaya Narkoba Sesuai Jenisnya

Bahaya narkoba – Narkoba memang memiliki jenis yang berbeda beda, tentu efek yang bisa ditimbulkan pun bisa berbeda beda sesuai jenisnya. Berikut adalah bahaya narkoba sesuai jenisnya:

1) Opioid

• Depresi berat
• Apatis, gugup dan gelisah
• Banyak tidur, rasa lelah berlebihan
• Malas bergerak, kejang-kejang, dan denyut jantung bertambah cepat
• Selalu merasa curiga, rasa gembira berlebihan, rasa harga diri meningkat
• Banyak bicara namun cadel, pupil mata mengecil
• Tekanan darah meningkat, berkeringat dingin
• Mual hingga muntah
• luka pada sekat rongga hidung
• Kehilangan nafsu makan, turunnya berat badan

2) Kokain

• Denyut jantung bertambah cepat
• Gelisah, banyak bicara
• Rasa gembira berlebihan, rasa harga diri meningkat
• Kejang-kejang, pupil mata melebar
• Berkeringat dingin, mual hingga muntah
• Mudah berkelahi
• Pendarahan pada otak
• Penyumbatan pembuluh darah
• Pergerakan mata tidak terkendali
• Kekakuan otot leher

3) Ganja

• Mata sembab, kantung mata terlihat bengkak, merah, dan berair
• Sering melamun, pendengaran terganggu, selalu tertawa
• Terkadang cepat marah
• Tidak bergairah, gelisah
• Dehidrasi, liver
• Tulang gigi keropos
• Saraf otak dan saraf mata rusak
• Skizofrenia

4)Ectasy

• Enerjik tapi matanya sayu dan wajahnya pucat, berkeringat
• Sulit tidur
• Kerusakan saraf otak
• Dehidrasi
• Gangguan liver
• Tulang dan gigi keropos
• Tidak nafsu makan
• Saraf mata rusak

5) Sabu-sabu:

• Enerjik
• Paranoid
• Sulit tidur
• Sulit berfikir
• Kerusakan saraf otak, terutama saraf pengendali pernafasan hingga merasa sesak nafas
• Banyak bicara
• Denyut jantung bertambah cepat
• Pendarahan otak
• Shock pada pembuluh darah jantung yang akan berujung pada kematian.

6) Benzodiazepin:

• Berjalan sempoyongan
• Wajah kemerahan
• Banyak bicara tapi cadel
• Mudah marah
• Konsentrasi terganggu
• Kerusakan organ-organ tubuh terutama otak

NARKOBA

BAHAYA NARKOBA !!!!!!

Bahaya Narkoba – Narkoba adalah singkatan dari narkotika dan obat-obatan berbahaya, istilah narkoba ini sangat berkaitan dengan senyawa yang memberi efek kecanduan bagi para penggunanya. Bahaya narkoba tidak hanya berpengaruh pada fisik saja tetapi bisa mengganggu mental atau jiwa pecandu narkoba tersebut, oleh karena itulah saya dalam situs yang ini ingin sekali berbagi pengetahuan tentang bahaya narkoba. Di samping memberikan informasi-informasi tentang pengobatan kista ovarium, situs ini juga ingin berbagi tentang informasi kesehatan lainnya yang mudah-mudahan bermanfaat bagi pembaca, seperti informasi tentang bahaya narkoba yang akan kita bahas sekarang.

Bahaya Narkoba Bagi Pecandunya

Bahaya Narkoba – Bagi pecandu, bahaya narkoba tidak hanya merugikan masalah fisik saja tetapi akan mengalami gangguan mental dan kejiwaan. Sebenarnya narkoba ini merupakan senyawa-senyawa psikotropika yang biasa digunakan dokter atau rumah sakit untuk membius pasien yang mau dioperasi atau sebagai obat untuk penyakit tertentu, tetapi persepsi tersebut disalah artikan akibat penggunaan di luar fungsinya dan dengan dosis yang di luar ketentuan. Apabila disalah gunakan, bahaya narkobadapat mempengaruhi susunan syaraf, mengakibatkan ketagihan, dan ketergantungan, karena mempengaruhi susunan syaraf. Dari ketergantungan inilah bahaya narkoba akan mempengaruhi fisik, psikologis, maupun lingkungan sosial.

1) Bahaya narkoba terhadap fisik

• Gangguan pada sistem syaraf (neurologis)
• Gangguan pada jantung dan pembuluh  darah (kardiovaskuler)
• Gangguan pada kulit (dermatologis)
• Gangguan pada paru-paru (pulmoner)
• Sering sakit kepala, mual-mual dan  muntah, murus-murus, suhu tubuh meningkat, pengecilan hati dan insomnia
• Gangguan terhadap kesehatan reproduksi yaitu gangguan padaendokrin, seperti: penurunan fungsi hormon reproduksi (estrogen, progesteron, testosteron), serta gangguan fungsi seksual.
• Gangguan terhadap kesehatan reproduksi pada remaja perempuan antara lain perubahan periode menstruasi, ketidakteraturan menstruasi, dan amenorhoe (tidak haid)
• Bagi pengguna narkoba melalui jarum suntik, khususnya pemakaian jarum suntik secara bergantian, risikonya  adalah tertular penyakit seperti hepatitis B, C, dan HIV
• Bahaya narkoba bisa berakibat fatal ketika terjadi over dosis yaitu konsumsi narkoba melebihi kemampuan tubuh untuk menerimanya. Over dosis ini bisa menyebabkan kematian.

2) Bahaya narkoba terhadap psikologi

• Kerja lamban dan seroboh, sering tegang dan gelisah
• Hilang rasa percaya diri, apatis, pengkhayal, penuh curiga
• Agitatif, menjadi ganas dan tingkah laku yang brutal
• Sulit berkonsentrasi, perasaan kesal dan tertekan
• Cenderung menyakiti diri, perasaan tidak aman, bahkan bunuh diri

3) Bahaya narkoba terhadap lingkungan sosial

• Gangguan mental
• Anti-sosial dan asusila
• Dikucilkan oleh lingkungan
• Merepotkan dan menjadi beban keluarga
• Pendidikan menjadi terganggu dan masa depan suram

bahaya merokok

Bahaya Merokok bagi Kesehatan yang Bisa Merusak Hidupmu Sekarang dan Nanti !!!!!

Sebuah ironi adalah ketika kamu udah susah menjaga kesehatan tapi tetep aja merokok. Padahal, bahaya merokok bagi kesehatan bukanlah suatu rahasia umum, gosip apalagi hoax.

Di balik kenikmatan semunya, ternyata rokok ini menjadi diskon terbesar untuk umur manusia. Belum tahu apa aja yang bisa rokok perbuat kepada tubuh? Simak yang berikut.

Bahaya Merokok bagi Kesehatan Seluruh Organ

Larangan merokok dibuat bukan tanpa sebab. Banyak sekali efek buruk akibat zat yang terkandung dalam rokok. Dan dampaknya pun sangat fatal bagi tubuh, seperti yang berikut ini.

1. Memicu Penyakit Auto Imun

Manusia sangat terberkati karena diberi kekebalan tubuh yang disebut sistem imun. Sistem inilah “tentara” yang menjaga apabila virus dan bakteri berbahaya memasuki tubuh manusia.

Dengan merokok, kita telah sukses melemahkan para tentara tubuh. Pernapasan adalah bagian pertama yang terkena dampak negatif merokok bagi kesehatan. 

Bahaya merokok bagi kesehatan datang dari Akrolein dan Formaldehida dalam olahan tembakau yang mengakibatkan gagalnya perbaikan DNA. Dua bahan itu dapat kita temui dalam produk cat atau logam keras.

Hal tersebut mencetuskan terjadinya kanker paru paru dan masalah pernafasan lain. Belum lagi timbulnya penyakit autoimun lain seperti Rheumatoid Arthritis atau Chrons Disease.

Perlu kamu tahu bahwa penyakit autoimun lebih parah dari bahaya narkoba. Kenapa? Karena banyak yang belum ditemukan obatnya, bahkan penyebabnya juga.

Sementara, keluhannya sangat nyata. Dan pastinya berdampak pada kehidupan kamu dan masa depan kamu. Siapkah menggadaikan mimpi masa depan demi kenikmatan sesaat?

2. Kerusakan Otak

Jangan remehkan kebiasaan lupa yang dialami para perokok. Itu bukan tanda pertambahan umur, melainkan mungkin efek buruk olahan tembakau ini yang sedang bekerja.

Nikotin dalam rokok dapat menghambat pergerakan neurotransmitter bernama Asetilkolin. Neurotransmitter ini yang bertugas menyebarkan informasi ke seluruh syaraf otak dan otot dalam tubuh.

Jika proses ini terhambat maka kamu jadi sering lupa tadi naruh celana jeans dimana. Bahkan enggak inget tadi pakai baju apa. Semakin lama, penurunan otak semakin parah.

Itu belum seberapa. Jika kamu terusin merokok, maka fungsi mental akan terus menurun. Lapisan cortex akan mengecil dan akhirnya terjadilah stroke akibat pembekuan aliran darah di otak.

Sedihnya, itu bahaya merokok bagi kesehatan baru di satu organ saja. Padahal, benda ini pastinya bisa merusak organ lain juga lo.

3. Menyebabkan Lebih dari 13 Jenis Kanker

Pasti tahu dong penyakit kanker? Di bagian tubuh manapun, penyakit kanker pasti mematikan. Dan tak hanya itu, penyakit ini juga memiskinkan karena biaya pengobatannya yang mahal dan panjang.

Nah kerennya, rokok bisa menyebabkan lebih dari 13 jenis kanker lo di seluruh tubuh. Liet, mainnya enggak eceran, tapi partai besar, 13 bro! Emang ngeri bener bahaya kanker bagi kesehatan.

Apa aja sih mereka? Di bagian luar tubuh bisa terkena kanker bibir. Di bagian dalam ada kanker paru-paru, trakea, laring, lapisan mulut, dan pankreas. Udah? Belum lah.

Masih banyak macam-macam penyakit akibat merokok seperti kanker serviks, uterus, kanker perut, esofagus, bronkus, ginjal dan masih banyak lagi.

Hmm.. bacanya aja bikin capek, enggak kebayang buat yang ngerasainnya. Udah, mending duit dari uang saku atau kerja part time ditabung aja, bro. Daripada dibeliin cigarette malah merusak tubuh.

4. Mengganggu Kesuburan Pria

Bahaya merokok bagi kesehatan tak hanya terjadi di masa sekarang saja, tapi juga masa depan. Terus menerus menghisap rokok akan mempengaruhi kejantanan pria seperti misalnya susah ereksi.

Tak hanya itu, kualitas sperma juga ikut terpengaruh. Selain menurun, bisa juga terjadi kecacatan sperma yang bisa membuat pria tersebut sulit mendapatkan keturunan.

Dan kalau pun bisa, sperma yang cacat ini akan menurun pada kualitas calon bayi. Akan terjadi perubahan DNA yang akan berimbas ke kondisi masa depan janin tersebut.

Si pasangan, yaitu istri juga akan terkena dampaknya. Kita tahu sendiri bahaya rokok bagi perokok pasif tak main main. Selain bisa terkena sakit jantung, istri juga akan lebih susah hamil.

Mungkin ini enggak terlalu berimbas ke kehidupan kamu sekarang, bro. Kecuali kamu mau nikah muda. Informasi ini bertujuan biar kamu bisa menghindari hal buruk di kemudian hari biar hidupmu lebih baik.

Bayangin, bila ortu mu paham kalau ngrokok bisa ngerusak kamu tapi tetep mereka lakuin, gimana perasaan kamu? Sedih kan. Nah, mungkin perasaan anak kamu juga begitu kalau abis ini kamu masih tetep ngerokok.

Hidup Sehat dari Sekarang

Bahaya rokok bagi kesehatan di atas hanya sekelumit. Aslinya sih masih banyak lagi efek buruknya. Semoga dengan info di atas, kami jadi lebih sayang sama diri kamu sendiri.

Dengan berhenti merokok, kamu dapat menghemat banyak uang untuk pengeluaran dan biaya kesehatan. Udah tambah sehat, jadi semakin kaya pula, seneng kan?

AKIBAT MEROKOK!!!!!

Sebagian penyakit yang dikarenakan oleh merokok :

• Kanker, kanker paru-paru adalah satu diantara karena yang banyak berlangsung dari rutinitas merokok, dan kanker yang lain dari dampak negatif dari merokok seperti kanker mulut, kotak nada atau laring, tenggorokan serta kerongkongan, bukan sekedar itu merokok nyatanya menyebabkan juga terjadinya kanker ginjal,
• Kandung kemih, perut pankreas, leher rahim serta kanker darah (leukemia).
  Penyakit jantung serta Stroke, merokok bisa menyebabkan terjadinya pengerasan pada pembuluh darah hal semacam ini berlangsung karna terjadinya penimbunan zat lemak di arteri, lemak serta plak memblok aliran darah serta buat penyempitan pembuluh darah hingga menyebabkan terjadinya penyakit jantung serta stroke.
• Impotens, merokok adalah salahsatu kemungkinan paling utama untuk penyakit pembuluh darah perifer, yakni penyempitan pembuluh darah yang mengalirkan darah ke semua sisi badan hingga bisa pula menyebabkan imptn.
• Masalah Janin, untuk ibu yang tengah memiliki kandungan, merokok menyebabkan jelek juga pada kesehatan reproduksi serta janin dalam kandungan, termasuk juga infertilitas (kemandulan), kematian janin, keguguran, bayi lahir dengan berat tubuh rendah, serta sindrom kematian mendadak bayi.
• Penyakit paru, orang yang merokok memiliki resiko terserang penyakit di sekitaran paru-paru seperti pneumonia, emfisema serta bronkitis kritis, penyakit paru-paru ini bisa jadi bertambah jelek dari sekian waktu bahkan juga bisa menyebabkan kematian.
• Diabetes, menurut riset merokok dapat juga tingkatkan kemungkinan terjadinya diabetes, serta dampak dari komplikasi dari diabetes bisa menyebabkan terjadinya berbagai penyakit seperti stroke, penyakit jantung, penyakit mata, penyakit pembuluh darah, penyakit ginjal dan lain-lain.

merokok

BAHAYA MEROKOK.!!!!!

Bahaya rokok dan dampak rokok bagi kesehatan memang sudah dicantumkan dalam bungkus rokok yang dijual dipasaran. Menurut WHO, dalam setiap batang rokok mengandung + 4 ribu racun kimia yang berbahaya. Hal ini cukup menjelaskan bahwa akibat merokok sangatlah fatal terutama bagi kesehatan tubuh manusia.

Akibat merokok dapat menimbulkan berbagai penyakit yaitu mulai dari selaput lendir yang rusak sampai kanker.

Penyakit-penyakit yang ditimbulkan akibat merokok seperti Impotensi, kanker mulut, kanker bibir, kanker kulit, kanker kerongkongan,  penyakit paru-paru, kerusakan indera dan otak, penyakit jantung koroner, dan juga dapat membahayakan kehamilan.

Ketika tubuh mulai lemah akibat merokok, maka tubuh anda akan memberikan anda sinyal. Kepekaan anda dalam menyadarinya sangat diperlukan.

Berikut ini akan dijelaskan beberapa sinyal akibat merokok yang diberikan oleh tubuh kepada anda untuk diwaspadai :

• Tenggorokan yang sakit secara terus menerus
  Hal ini disebabkan oleh masuknya asap ke tenggorokan sehingga pada jaringan pernapasan akan terjadi iritasi. Mungkin anda tidak terlalu khawatir jika hanya masalah iritasi pada tenggorokan.Tetapi yang sangat dikhawatirkan yaitu hancurnya rambut-rambut kecil disepanjang tenggorokan akibat merokok . Ini akan memudahkan partikel berbahaya masuk secara langsung ke paru-paru dan akan mengakibatkan meningkatnya infeksi pada paru-paru.

• Meningkatnya keasaman pada lambung
  Awalnya anda akan mengalami sakit perut yang parah yang disebabkan oleh meningkatnya asam lambung akibat merokok. Kemudian juga akan muncul gangguan-gangguan pada tubuh dan penyakit lainnya sehingga dapat terjadi komplikasi di dalam tubuh

• Susah untuk bernafas
  Biasanya tanda-tanda awal akibat merokok yaitu gangguan pada pernapasan yang dilanjutkan dengan batuk secara terus menerus dan dapat mengakibatkan komplikasi lain yang terjadi di dalam tubuh. Segeralah  hubungi dokter  jika anda mulai merasakan susah untuk bernafas.

Sebaiknya anda tidak perlu menunggu tubuh anda memberikan sinyal kepada anda akibat merokok. Tetapi setidaknya anda segera sadar akan akibat merokok yang membahayakan bagi diri anda dan bahkan orang-orang di dekat anda akibat merokok pasif.

Jadi sudah saatnya anda berhenti merokok agar hidup menjadi lebih sehat. Dan bagi anda yang belum pernah merokok, jangan pernah mencoba merokok karena kesehatan anda menjadi jaminannya.

MENDENGKUR

Waspada Bahaya Mendengkur Secara Berlebihan Di Malam Hari!

Mendengkur merupakan kebiasaan buruk yang menjadi hal lumrah bagi masyarakat saat sedang tidur.

Suara yang ditimbulkan pun tentu mengganggu pasangan atau teman sekamar bukan? Jika Anda mengalaminya atau memang ada teman atau sanak keluarga memiliki kebiasaan buruk ini, berhati-hatilah.

Anda tahu tidak? Dengkurang merupakan salah satu gejala utama apnea tidur/sleep apnea, yang bisa dikaitkan dengan adanya peningkatan risiko kondisi berbahaya bila terlalu lama dibiarkan.

Terutama bagi Anda para pria, mendengkur sering terjadi, terutama dengan berat badan di atas rata-rata ideal. Dan sebagian orang yang memiliki kelebihan berat badan ini mengidap sleep apnea dengan ciri-ciri utamanya adalah mendengkur.

Hmm apalagi sebagian orang yang memiliki amandel besar dapat mempersempit jalan napas sehingga dapat menyebabkan dengkuran saat tidur. Riwayat keluarga yang mendengkur dan mengonsumsi minuman keras dapat meningkatkan risiko mendengkur..